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PROGRAMMI


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 “COMPETITION”

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43 / month

  • un programma con una periodizzazione finalizzata sui più importanti eventi dell’anno

  • 6 sessioni settimanali di cui una di active rest

  • 120 minuti a sessione

“PERFORMANCE”

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54€ / month

  • un programma bilanciato in base alle carenze dell'atleta

  • valutazione del quadro generale tramite test su tutti i domini e integrazione di protocolli mirati

“SIXTY”

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38€ / 4 week

  • un programma per chi non rinuncia alla performance ma ha meno tempo a disposizione

  • 6 sessioni settimanali di cui una di active rest 

  • 60/70 minuti a sessione

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