PROGRAMMI
FUNCTIONAL PERFORMANCE LAB dà moltissima importanza al monitoraggio dell’allenamento e lo fa tramite la piattaforma “Polar Flow”, avrai la possibilità di essere monitorato da remoto dal coach in qualsiasi momento, analizzando nello specifico la tua sessione di allenamento con lo scopo di personalizzare il più possibile i feedback e ricercare miglioramenti specifici.
“ONE TO ONE”
50 euro / 4 week
un programma su misura per te in base ai tuoi obiettivi
check periodici e/o a tua richiesta
“PERFORMANCE”
45 euro / 4 week
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un programma finalizzato alla competizione e bilanciato in base alle carenze dell'atleta
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valutazione del quadro generale tramite test su tutti i domini e integrazione di protocolli mirati
“COMPETITION”
35 euro / 4 week
un programma studiato principalmente per chi vuole competere, con una periodizzazione finalizzata sui più importanti eventi dell’anno
6 sessioni settimanali di cui una di active rest (swim/run/bike session)
120 minuti a sessione
“SIXTY”
30 euro / 4 week
un programma per chi non rinuncia alla competizione ma ha meno tempo a disposizione
6 sessioni settimanali di cui una di active rest (swim/run/bike session)
60/70 minuti a sessione